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図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」

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竜王図書館 <1012184113>
貸出中 / 2F棚16/780-799 / / /780/ﾅ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-479-78478-4
13桁ISBN 978-4-479-78478-4
書名ﾖﾐ ｽﾞｶｲ ﾃﾞ ﾜｶﾙ ﾀｲｶﾝ ｵ ｷﾀｴﾙﾄ ｵﾅｶ ｶﾞ ﾃﾞﾅｲ ﾖｳﾂｳ ﾆ ﾅﾗﾅｲ
著者ﾖﾐ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
分類記号 780.7
価格 ¥800
出版者ﾖﾐ ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
一般件名 筋力トレーニング
抄録 スッキリ腹凹! 腰の不調を改善! トップアスリートを育成、再生させたフィジカルトレーナーが、腰痛とおなかが出ているという悩みにしぼった体幹トレーニングを紹介する。
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